Manaus, 8 de dezembro de 2022

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Saiba porque tantas mulheres sofrem com a temida TPM Saiba porque tantas mulheres sofrem com a temida TPM

Saiba porque tantas mulheres sofrem com a temida TPM

Ginecologista explica como funciona o organismo das mulheres.

Da redação

A Tensão Pré-Menstrual ou Síndrome Pré-Menstrual (SPM) se caracteriza pelo conjunto de sensações que ocorrem cerca de dez dias antes do início do ciclo menstrual. Os sintomas podem ocorrer antes e durante o período menstrual, causados pela queda brusca dos níveis de estrógeno e progesterona. Apesar de ser mais conhecida entre o público feminino, homens também podem ter TPM, também conhecida como Síndrome do Homem Irritável.

Segundo dados do Ministério da Saúde, a TPM atinge mais de 70% das mulheres brasileiras. Durante aproximadamente 28 dias, o corpo da mulher sofre diversas alterações que preparam o útero para receber um bebê. Nos primeiros 14 dias ocorre o período de ovulação, e junto com ele a elevação dos níveis de estrógeno. Esse hormônio é um dos responsáveis por controlar o bem-estar.

Nos 14 a 16 dias seguintes, a parede do útero começa a engrossar, como se estivesse preparando uma “cama” para o possível bebê. Nessa fase ocorre uma queda nos níveis de estrógeno e elevação nas taxas de progesterona. Essa alteração, quando muito brusca, pode causar uma série de sintomas, como ansiedade, alterações do humor, dores nos seios e outros tantos conhecidos das mulheres.

Passados esses 14 dias, o endométrio – parede que recobre o útero – começa a descamar e ser eliminado na forma de menstruação, gerando com ela uma outra queda hormonal, dessa vez na progesterona e no estrógeno. Por isso, em algumas mulheres os sintomas podem ser ainda mais intensos durante a menstruação.

Sintomas

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e também de ciclo para ciclo. Entre os sintomas de TPM mais comuns estão a ansiedade; tensão; dificuldade para dormir; irritabilidade; alterações de humor; falta de atenção; compulsão por doces ou salgados; vontade de comer guloseimas ou comidas diferentes; dores de cabeça; raiva sem razão; sentimentos perturbadores; pouca concentração; lapsos de memória; baixa autoestima; sentimentos violentos; ganho de peso (por conta da retenção de líquido); inchaço abdominal; sensibilidade e inchaço em mamas; inchaço nas extremidades do corpo, como mãos e pés.

Para algumas mulheres, a dor física e o estresse emocional são graves o suficiente para afetar suas atividades diárias. Independentemente da gravidade, os sintomas geralmente desaparecem dentro de quatro dias após o início do período menstrual, para a maioria das mulheres.

Segundo a médica ginecologista do sistema Hapvida em Belém (PA), Clara Onuma, em média, a menstruação dura de 3 a 8 dias, com intervalo de 24 a 34 dias. “Uma dieta rica em carboidratos, no período da TPM, aumenta a produção de serotonina. Isso melhora os sintomas de irritabilidade, depressão e ansiedade. O fator hormonal é apontado como causador dessas alterações, pela maioria dos estudos”, disse.

Entre os fatores que aumentam o risco de TPM estão o histórico familiar; idade, sendo que os sintomas ficam mais comuns com o envelhecimento; ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental; sedentarismo; estresse; uma dieta com baixo teor em vitamina B6, cálcio ou magnésio; alta ingestão de cafeína.

Cólicas menstrual

Sobre as dores de cólica menstrual, a ginecologista destaca em que momento as mulheres devem se preocupar e procurar ajuda médica. Segundo a médica, a dor cíclica menstrual é classificada em primária e secundária. A primária se manifesta na ausência de lesões pélvicas. A secundária acontece em consequência de patologias uterinas.

“A cólica menstrual é classificada como leve, moderada e acentuada. A forma leve, não interfere nas atividades do dia a dia da mulher. Na intensidade moderada, a cólica interfere nas atividades do dia a dia. No grau acentuado a dor impossibilita as atividades do dia a dia, podendo estar associada a sintomas gastrointestinais (vômitos e diarreia). Se a sua cólica interfere nas suas atividades do dia a dia, procure ajuda. O tratamento irá depender da causa, duração e intensidade da dor”, explicou.

TPM masculina

A TPM masculina, também conhecida como Síndrome do Homem Irritável, existe e é causada devido à baixa produção de testosterona. Diferente das mulheres que têm alterações hormonais mensalmente, por conta do ciclo menstrual, a TPM masculina pode acontecer a qualquer momento.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, os níveis de testosterona no sangue do homem caem naturalmente com o passar da idade, aproximadamente 1% ao ano a partir dos 40, por isso é essencial procurar o médico para reposição do hormônio.

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