A Fórmula Academia do Shopping Ponta Negra, Zona Oeste de Manaus, oferece aulas gratuitas de Yoga e Fit Dance, durante Semana da Saúde, de 23 a 25 de abril de 2024. Podem participar pessoas de todas as idades, mesmo aqueles que não são alunos da academia.
As aulas de Yoga serão executadas pela professora Marla Alcântara, misturando diversas técnicas para potencializar os benefícios de equilíbrio, força e flexibilidade.
“A Yoga proporciona inúmeros benefícios, inclusive para a saúde mental, trazendo o aluno para o momento presente com a prática da respiração para o controle de ansiedades e outros problemas enfrentados no nosso cotidiano”, disse a professora.
PROGRAMAÇÃO
Na terça-feira, 23 de abril de 2024, às 19h, haverá aula de Yoga destinada a públicos de todas as idades.
Já na quarta-feira, 24 de abril, às 19h, aula de Fit Dance, misturando vários ritmos musicais, com exercícios adequados para os que gostam de movimento e dança.
A programação segue na quinta-feira, 25 de abril, com outras atividades.
