O Aulão de Fit Dance movimenta Manaus durante este mês de setembro de 2025. As atividades são gratuitas e serão realizadas na Praça de Eventos do Studio 5 Shopping, Zona Centro-Sul.
As aulas ocorrem nos dias 7, 14, 21 e 28 de setembro, (aos domingos), sempre das 16h às 18h.
A iniciativa promete incentivar hábitos saudáveis e promover bem-estar, reunindo quem busca cuidar do corpo e da mente de forma descontraída.
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FIT DANCE
O Fit Dance é uma atividade física que alia movimentos de dança a exercícios aeróbicos, promovendo inúmeros benefícios para a saúde.
Além de melhorar a condição cardiovascular e a resistência física, contribui para o fortalecimento muscular, a coordenação motora e a flexibilidade. A prática regular também ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor e estimula a socialização.
COMO PARTICIPAR
Para participar do aulão, NÃO é necessária inscrição prévia.
Basta chegar no local alguns minutos antes do início da atividade e se juntar ao grupo na Praça de Eventos para se exercitar.
RECOMENDAÇÃO
Para aproveitar o Aulão de Fit Dance, a recomendação é usar roupas leves e confortáveis e tênis adequado para exercícios.
Levar também água para se hidratar e uma toalha pequena para maior conforto durante a atividade.
COMODIDADE
Os participantes que forem direto do trabalho ou do curso podem se sentir à vontade, pois o shopping dispõe de banheiros espaçosos e confortáveis, permitindo que todos troquem de roupa antes do aulão e participem da atividade com praticidade e conforto.
Mais informações podem ser obtidas no Instagram @std5oficial.
