Um tema muito popular nos últimos anos é comer sem engordar. Esse será o assunto abordado pelo personal trainer Thayson Lima, em um bate-papo com o estrategista nutricional Gabriel Henrique. A conversa será transmitida pelo perfil do personal no Instagram, @thayson.personal, nesta terça-feira (6/7), a partir das 19h.
Segundo Thayson, o evento terá o formato de live. “Ainda não podemos relaxar as medidas de proteção. E muita gente ainda está brigando com a balança. Ganharam peso durante a medida restritiva. É disso que vamos falar. Sobre o que comer e como comer, associado a uma atividade física”, disse o personal.
Durante o bate-papo, Thayson abordará com a participação do atleta e estrategista nutricional Gabriel Henrique, que explicará a forma correta de uma boa alimentação, alimentação saudável, entre outros assuntos.
“A alimentação é uma das partes principais de quem quer emagrecer. Quando sabemos o que comer e a forma correta de uma alimentação, o nosso corpo responde positivamente e perdemos medidas. Claro, aliada com atividades físicas e uma boa noite de sono”, afirmou Gabriel Henrique.
A transmissão começa às 19h. Durante a transmissão, os dois profissionais responderão às perguntas dos internautas.
SERVIÇO
Evento: Live Comendo e Emagrecendo com Thayson Lima e Gabriel Henrique
Data: nesta terça-feira, 6 de junho de 21
Horário: 19h
Onde: Instagram @thayson.personal
